シメジと人参、油揚げを調味料とともに炊き込みました。

牛肉と野菜の和風マリネです。牛肉は炒めてポン酢に漬けこみます。後の野菜はレンジで1分加熱した後、フライパンで焼いて塩、胡椒したものです。レンコンは麻機レンコンです。
ニンジンとピーマンを塩昆布で炒め煮下、ちょっとした常備菜?かな

レンジで蒸したナスの皮をむいて、切り干し大根とごま酢で和えた和え物です。

皮をむいてレンジで5分、皮をむいた里芋をフライパンにバターを敷いて焼き目をつけたら塩、こしょう、おかかをまぶして出来上がりです。

汁物はキノコともみじ麩の入ったもの。デザートはニンジンのするおろしを乾煎りして作ったニンジンケーキです。
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